Tag en uddannelse som personlig træner

Fitness
Fitness
19/05/2022

Tag en uddannelse som personlig træner

Fitness
Fitness
19/05/2022
Der er utrolig mange fordele ved at dyrke motion. Er du vild med at skulle motivere andre mennesker, når det gælder træning og kost? Er du god til at strukturere og planlægge træning? Så kan det være at en uddannelse inden for træning er lige noget for dig. Læs med her i artiklen for at lære noget om en uddannelse som personlig træner.

Typer af jobs

Når man er en personlig træner, så har man til opgave, at kunne motivere ens kunder til både at have lyst til at dyrke motion samt at skræddersy en plan for den enkelte kundes træning. Man vil derfor også oftest, som personlig træner, arbejde enten i et fitnesscenter eller som selvstændig med eget firma. På uddannelsen har man lært, hvordan kroppen er bygget op. Man har også selv en forkærlighed for motion og træning. Derfor kommer man gennem jobbet til at tale med forskellige målgrupper om deres ønsker og behov. Deraf sammensætter man så efterfølgende et træningsforløb, som er tilpasset den enkelte kundes mål, som de kan opnå gennem fysisk træning. I fitnesscenteret vejleder man dem i, hvordan de forskellige maskiner og vægte skal benyttes. Det vigtigste, når man er en personlig træner er, at få skabt en sjov og effektiv træning, så kunden forbliver motiveret.

Adgangskrav til uddannelsen

Hvis man gerne vil starte på den personlige træner uddannelse, så behøver man ingen forudgående uddannelse eller viden, for at kunne deltage i undervisningen. Dog anbefaler uddannelsesstederne, at man har en smule træningserfaring. Ellers er der kun nogle få adgangskrav, hvis man gerne vil begynde på uddannelsen. Et af adgangskravene er, at man ved uddannelsesstart er fyldt 18 år. Derudover så vil al undervisningen foregå på dansk, så derfor vil det være en forudsætning for deltagelsen, at man kan forstå og tale dansk. Sidst men ikke mindst, så skal man have en smule erfaring med computerarbejde. Har man i forvejen en relevant uddannelse, så er muligt at opnå merit for fitnessinstruktør-delen.  

Undervisning

En undervisningsdag vil bestå af ca. 50% praksis og 50% teori. Dette betyder, at den studerende straks kan omsætte den nylærte teori til praksis i løbet af en undervisningsdag.  Gennem et undervisningsforløb hos Sport & People vil man som studerende skulle påregne mellem tre til seks timer om ugen, afhængigt af ens forudgående viden, hvor man skal lave selvstudier. Man kan derfor også kombinere den personlige træneruddannelse med enten et fuldtidsarbejde eller et andet studie. Ved afslutningen af uddannelsen som personlig træner vil man modtage et europæisk godkendt certifikat.
Padelbats fra førende producenter – se variationen
Find den padelbat der matcher din spillestil og ambitioner
Fitness
Fitness
Padel
Sport
Udstyr
Kvinder og sport
Træning
6 min
Padelbats findes i mange former og materialer, og det rigtige valg kan løfte dit spil. Få overblik over typer, brands og vigtige faktorer, så du kan finde den bat, der passer bedst til dig.
Hie Vestergaard
Hie
Vestergaard
Sjippetove fra forskellige producenter – se udvalget
Find det sjippetov der passer til din træningsstil og dit ambitionsniveau
Fitness
Fitness
Sjippetov
Træning
Fitness
Kondition
Udstyr
4 min
Sjippetove er et simpelt, men effektivt redskab til kondition og koordination. I denne artikel får du et overblik over forskellige typer, materialer og producenter, så du kan finde det sjippetov, der passer bedst til din træning.
Filippa Andersen
Filippa
Andersen
Løbetrøjer – sporty stil og teknisk funktionalitet
Find den rette trøje til dine løbeture året rundt
Fitness
Fitness
Løbetrøje
Løb
Sportstøj
Træning
Aktiv livsstil
5 min
Løbetrøjer kombinerer komfort, funktion og stil. I denne artikel får du et overblik over materialer, typer og brands, så du kan finde den løbetrøje, der passer bedst til dine behov og din træning.
Nicolai Holm
Nicolai
Holm
Boksehandsker til voksne – vælg den rigtige størrelse og vægt
Find de boksehandsker der passer til din træning og dit niveau
Fitness
Fitness
Boksehandsker
Boksning
Træningsudstyr
Kvindesport
Fitness
4 min
Find de boksehandsker der passer til din træning. I artiklen får du overblik over størrelser, vægte og typer af handsker, så du kan vælge det rigtige par til både sandsæk, sparring og fitnessboksning.
Tanja Mikkelsen
Tanja
Mikkelsen
Skridttællere, der kan motivere dig til flere skridt
Gør dine daglige gåture sjovere og mere målrettede
Fitness
Fitness
Skridttæller
Motion
Aktiv livsstil
Sundhed
Motivation
5 min
Skridttællere gør det nemt at følge din daglige aktivitet og holde motivationen oppe. Læs om de forskellige typer, funktioner og brands, så du kan finde den skridttæller, der passer bedst til dine behov.
Ann-Sofie Vestergaard
Ann-Sofie
Vestergaard
Kønsroller og økonomi – hvordan påvirker de kvinders økonomiske valg?
Når traditioner møder økonomiske realiteter – et indblik i, hvordan kønsroller former kvinders økonomiske beslutninger
Hun
Hun
Kønsroller
Økonomi
Ligestilling
Kvinder
Samfund
5 min
Hvordan påvirker samfundets forventninger kvinders forhold til penge, karriere og investeringer? Artiklen undersøger, hvordan kønsroller stadig spiller en rolle i kvinders økonomiske valg – fra opvækst og uddannelse til løn, forbrug og risikovillighed.
Hie Vestergaard
Hie
Vestergaard
Kvinder deler erfaringer: Fællesskabets styrke i hverdagens samtaler
Samtaler mellem kvinder skaber rum for støtte, genkendelse og ny energi i hverdagen
Hun
Hun
Fællesskab
Kvinder
Samtale
Trivsel
Inspiration
5 min
Når kvinder deler erfaringer, opstår der et særligt fællesskab, hvor ærlighed og forståelse går hånd i hånd. Artiklen undersøger, hvordan samtaler – både ansigt til ansigt og online – kan styrke trivsel, skabe inspiration og give plads til at lytte og blive lyttet til.
Filippa Andersen
Filippa
Andersen
Lær din økonomi at kende gennem små hverdags­eksperimenter
Opdag hvordan små eksperimenter i hverdagen kan give dig et dybere indblik i din økonomi
Hun
Hun
Privatøkonomi
Økonomisk bevidsthed
Hverdagsøkonomi
Personlig udvikling
Pengevaner
4 min
Lær at forstå dine økonomiske vaner og værdier gennem enkle hverdagsforsøg. Artiklen guider dig til at gøre økonomien mere nærværende, motiverende og personlig – uden dårlig samvittighed eller komplicerede budgetter.
Nicolai Holm
Nicolai
Holm